Sai lầm khi dùng gối kê chân giãn tĩnh mạch

1. Bệnh suy giãn tĩnh mạch là gì?

Giãn tĩnh mạch còn được gọi là bệnh suy giãn tĩnh mạch, thường gặp ở phụ nữ. Nguyên nhân của bệnh là do chức năng của các mạng tĩnh mạch ở khu vực chi dưới bị suy yếu dẫn tới cản trở quá trình lưu thông máu. Các ven nằm trong tĩnh mạch bị hư hại sẽ làm máu trong tĩnh mạch chảy ngược lại hướng thông thường và vô tình kéo giãn tĩnh mạch. Tĩnh mạch bị kéo giãn kèm với việc hở các van khiến tình trạng giãn tĩnh mạch ngày càng nghiêm trọng theo thời gian.

Suy giãn tĩnh mạch thường gặp nhất là ở chân vì thường xuyên chịu áp lực từ trọng lượng của toàn cơ thể, đồng thời mạch máu ở chân cũng khá dài và phức tạp. Vì vậy, những đối tượng thường phải đứng thường xuyên, trong thời gian dài như giáo viên, công nhân sản xuất,... sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng dễ mắc bệnh lý này do sự gia tăng cân nặng trong thời gian mang thai. Người cao tuổi cũng có khả năng mắc bệnh vì sự lão hóa và suy yếu của các van tĩnh mạch.

2. Công dụng của gối kê chân dãn tĩnh mạch

Gối kê đa năng chống giãn tĩnh mạch là một loại gối có thiết kế đặc biệt giúp người dùng kê cao chân khi ngồi, khi nằm. Kê cao chân bằng loại gối này mang lại những tác dụng sau:

- Giúp cải thiện lưu thông máu

Tĩnh mạch có nhiệm vụ đưa máu nghèo oxy về tim nhờ lực hút của tim, áp lực của thành tĩnh mạch và hoạt động của các van tĩnh mạch.

Khi đứng hoặc ngồi, máu trong tĩnh mạch phải hoạt động chống lại trọng lực (lực hút của trái đất) để có thể di chuyển lên tim. Khi nâng cao chân, trọng lực lại giúp máu trở về tim dễ dàng hơn. Điều đó có nghĩa là máu trong tĩnh mạch chân lưu thông một cách dễ dàng và nhẹ nhàng hơn.

- Giảm áp lực lên chân và tĩnh mạch

Trong ngày, khi đứng, ngồi, đi lại, chân là bộ phận chịu áp lực lớn từ trên xuống. Cùng với đó, áp lực lên tĩnh mạch cũng gia tăng, khiến tình trạng suy giãn tĩnh mạch trở nên  trầm trọng hơn. Có thể dễ dàng nhận thấy, khi đứng lâu ngồi nhiều, người bệnh sẽ xuất hiện những triệu chứng như đau, nặng, mỏi, tê buồn, khó chịu ở chân.

Kê cao chân sẽ giúp giảm áp lực lên chân, lên các tĩnh mạch, từ đó giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, giảm thiểu những triệu chứng đau, nhức, nặng, mỏi… của bệnh.

- Giảm tình trạng sưng phù chân

Máu bị ứ lại, thành mạch bị suy yếu sẽ khiến người bệnh dễ bị phù chân, đặc biệt là vào buổi chiều sau một ngày đứng lâu ngồi nhiều.

Khi kê cao chân, máu được lưu thông tốt hơn sẽ giúp giảm thiểu tình trạng sưng phù chân cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Như vậy, với người bệnh suy giãn tĩnh mạch, kê cao chân bằng gối chống giãn tĩnh mạch sẽ mang đến nhiều tác dụng: Làm giảm nhẹ triệu chứng và góp phần giúp phòng ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.

3. Những sai lầm thường gặp khi dùng gối gối kê chân dãn tĩnh mạch

Không phải chỉ cần kê cao chân lên là được mà bạn cần quan tâm đến cách kê và độ cao của gối. Sau đây là những sai lầm mà nhiều người mắc phải:

– Không kê cao phần gót chân: Nếu người bệnh chỉ nâng cao phần đầu gối và đùi nhưng không nâng cao phần bắp và bàn chân (hình ảnh) sẽ khiến dòng máu từ cổ chân đến đầu gối vẫn phải chống lại tác động của trọng lực, hiệu quả sẽ không cao hoặc không có tác dụng. Ngoài ra, phần sau gối bị tì đè sẽ phần nào đó ngăn cản sự lưu thông máu trong tĩnh mạch.

_ Không kê cao phần gót chân là sai lầm khi dùng gối chống giãn tĩnh mạch

– Dùng gối có độ cao không phù hợp: Gối quá cao sẽ tạo cảm giác không thoải mái. Gối quá thấp, chân không kê cao hơn tim thì không có tác dụng. Chiều cao của gối chống giãn tĩnh mạch nên trong khoảng 25-28cm so với mặt phẳng nằm.

– Gác chân thẳng và có độ căng: Chân gác quá thẳng và căng sẽ gây hiện tượng mỏi, thậm chí là dẫn đến căng cơ, chuột rút. Bạn nên gác chân ở tư thế mà mình cảm thấy thoải mái nhất.

Dùng gối chống giãn tĩnh mạch tốt nhưng nếu mắc những sai lầm kể trên, bạn có thể sẽ không thu được hiệu quả, thậm chí là bị phản tác dụng.

4. Cách chọn gối gác chân cho người giãn tĩnh mạch tốt và an toàn

Hiện nay, nhiều loại gối gác chân được thiết kế riêng cho người bệnh giãn tĩnh mạch chân với chiều cao và độ uốn lượn phù hợp. Nếu bạn đang muốn trang bị cho mình hay người thân một sản phẩm như thế thì đừng bỏ qua các tiêu chí quan trọng này nhé!

• Chọn loại gối có chất liệu mềm mại, thông thoáng tạo cảm giác thoải mái cho người dùng.
• Nên chọn loại gối gác chân cho người giãn tĩnh mạch chuyên dụng.
• Ưu tiên các loại gối kê chân chống suy tĩnh mạch có nhãn hiệu. Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng sẽ đảm bảo chất lượng và an toàn cho người dùng.
• Chọn gối có thể tháo vỏ dễ dàng vệ sinh.

  Hy vọng bài viết trên đây có thể giúp bạn có thêm thông tin hữu ích khi sử dụng và lựa chọn gối kê chân chống giãn tĩnh mạch.  Chúc bạn nhanh chóng tìm được sản phẩm phù hợp và ưng ý nhất.